В вопросе устранения лактостаза врачи сходятся в том, что наиболее действенными методами здесь являются те, которые не способны навредить малышу, а именно, массаж и народные методы. И так как лактостаз считается не патологией, а всего лишь состоянием кормящей, при котором из-за закупорки протоков избыток молока не может выйти наружу, то и массаж груди при лактостазе проводится с целью размять участки с застоявшимся молоком, а также ускорить его движение.
Таким же эффектом обладает ультразвуковая терапия, проводимая в клинике. Но массаж применяется чаще, т.к. это абсолютно бесплатный и доступный для самостоятельного проведения способ. Все же наиболее эффективен массаж, проводимый специалистом — бывает достаточно одного сеанса, чтобы справиться с проблемой. Но и в том и в другом случае перед процедурой необходимо максимально расслабить образовавшиеся узлы с помощью теплого компресса.
Как проводить массаж?
Массаж молочных желез проводится перед и после кормления или одновременно со сцеживанием молока, иначе размягченные участки с застоявшимся молоком снова затвердеют. Для начала необходимо смазать растительным маслом руки. Возьмите ложку растительного масла и капните туда 3-4 капли масла шалфея, которое помогает уменьшить выработку молока, ведь она является основной причиной возникновения застоя. Нельзя массировать сухую грудь, иначе могут появиться микротравмы кожи сосков и самой груди, особенно если в железах сильные уплотнения.
Далее возьмите грудь в одну руку, второй же начинайте проводить массирующие движения по направлению от краев к соску, не забывая о верхней части груди и области в подмышечных впадинах — там чаще всего застаивается молоко. Совершайте круговые или спиралевидные движения по направлению часовой стрелки. Это необходимо для разогрева гуди. Если массаж проведен правильно, молоко начинает без лишних усилий вытекать из груди.
Размяв грудь, необходимо помассировать каждую дольку железы движениями от соска вверх, уделяя внимание уплотнениям. Не следует проводить агрессивное разминание, иначе вы рискуете повредить протоки, что спровоцирует мастит. Все движения должны быть плавными и не причинять дискомфорт. Также нужно помассировать сосок. Завершающим этапом является постукивание, которое выполняется подушечками пальцев и с несильным нажимом. После этого необходимо потрясти грудь, склонившись вперед — так молоко стечет вниз к соску.
Если массаж доставляет дискомфорт, можно попробовать провести его под теплым душем, это поможет разогреть дольки желез и улучшить сцеживание. Закончив массаж, приложите к груди малыша — он, как ничто другое, опорожнит грудь.
Как правильно опорожнить грудь?
Как вы уже поняли, массаж является лишь подготовкой груди к опорожнению — сцеживанию или кормлению. Проблема многих женщин, страдающих лактостазом в том, что они неправильно опорожняют грудь. А это прямой путь к застою молока и дальнейшему возникновению воспалительного процесса в железе. Правильное сцеживание в сочетании с вышеприведенными приемами массажа помогут опустошить даже самые проблемные зоны молочной железы.
Для проведения сцеживания необходимо четырьмя пальцами обхватить грудь под соском, большой же палец должен находиться сверху. Ритмичными движениями начинаем сцеживать молоко, слегка надавливая вглубь железы. Во время сцеживания не забывайте захватывать сосок попеременно со всех сторон.
Подобная процедура может занять не один час. А проводить сцеживание нужно будет по нескольку раз в день. Частота процедур зависит от промежутка между кормлениями. Если интервал превышает четыре часа, необходимо проводить сцеживание. Это освободит млечные синусы и облегчит ребенку захват соска.
Но сцеживание необходимо лишь в случае, если малыш не справляется с большим количеством вырабатываемого молока. Если же малыш с удовольствием сосет грудь, то этого более, чем достаточно для профилактики застоя. Сцеживание следует применять лишь в случае образования уплотнений в груди.
Как видим, массаж при лактостазе дает неплохой результат и является абсолютно безопасным и доступным для домашнего проведения средством. Но имейте в виду, что если лактостаз не проходит в течение трех дней, а уплотнения не рассасываются, это может быть сигналом о возникновении мастита. В таком случае визит к доктору поможет своевременно выявить и устранить болезнь.
Загрузка...