Особенности приема пустырника при грудном вскармливании

Беременность и роды – огромное испытание для организма женщины. Но не менее трудным испытанием становится следующий этап – уход за маленьким человечком. Множество факторов оказывает влияние на молодую маму, и не всегда оно позитивно. Нервное напряжение негативно влияет и на женщину, и на младенца. Ситуация усугубляется тем, что далеко не каждое успокоительное средство можно применять во время кормления малыша. Пустырник во время грудного вскармливания безопасен для ребенка и помогает молодой мамочке справиться со стрессом.

Причины беспокойства мамы

Во время гв на состояние женщины влияют гормональные изменения, происходящие с ее организмом. Помимо этого, молодая мама может:

• сильно физически уставать;
• с трудом привыкать к роли матери;
• переживать за здоровье младенца;
• с трудом приспосабливаться к изменениям в образе жизни;
• испытывать бытовые трудности;
• терпеть вмешательство родных.

Таким образом, после родов женщина испытывает как физические, так и моральные нагрузки. Часто она не может справиться с ними самостоятельно. У мам, имеющих несколько маленьких детей, ситуация усугубляется. Женщина ощущает, что втянута в бесконечный круговорот никогда не кончающихся забот. Проблемы могут быть и с первенцем. Для женщины может оказаться неожиданностью полное отсутствие личного пространства и времени. Особенно тяжело приходится мамам, воспитывающим ребенка самостоятельно.

Все упомянутые выше факторы в целом могут привести к появлению раздражительности, гнева, стать причиной нервных срывов, нарушений сна, вялости или агрессии. Справиться с ситуацией своими силами не всегда удается, в таких случаях может помочь прием успокоительного средства. При грудном вскармливании для успокоения нервной системы можно принимать пустырник.

Когда надо пить пустырник?

Пережить роды и боль, сопутствующую этому процессу, женщине помогают эндорфины, вырабатываемые в это время организмом в большом количестве. Благодаря им же она испытывает к новорожденному любовь. Потом происходит нормализация гормонального фона и женщина чувствует страх, тревогу, подавленность, ведь ей необходимо научиться быть матерью.

Появление нового члена семьи (особенно первенца) приводит к необходимости заново строить семейные отношения. Часто мать, полностью поглощенная новорожденным, перестает уделять достаточно внимания мужу, что становится причиной разлада. В результате чего женщина остается со своими проблемами один на один, что выступает как дестабилизирующий эмоциональный фактор.

В России в дела молодой семьи нередко вмешиваются представители старшего поколения, что может привести к появлению у молодой мамы раздражительности и неуверенности в себе. Такое состояние пагубно влияет на настроение женщины и может стать причиной проблем при вскармливании ребенка грудью. Помочь справиться с ситуацией может пустырник.

Есть определенные показания, способствующие приему пустырника при грудном вскармливании:

• Жалобы матери на раздражительность, повышенную нервную возбудимость, бессонницу.
• Если женщина мучается от головных болей или панических атак.
• В случае обнаружения у мамы ишемии и гипертонии.
• При жалобах матери на колики, спазмы, другие функциональные нарушения ЖКТ.
• Если у больной обнаружена стенокардия или кардионевроз.
• При уменьшении количества грудного молока, вызванного стрессом.

Седативное действие препарата обусловлено его воздействием на нервные окончания, что приводит к снятию возбуждения центральной нервной системы.

Лекарственные свойства пустырника

Пустырник сердечный относится к группе растительных препаратов. Для того чтобы приготовить лекарство, собирается во время цветения верхняя часть растения с цветами. Средство успокаивающе действует на нервную систему.

Популярность пустырника при гв объясняется тем, что он практически не вызывает побочных эффектов у ребенка и не оказывает влияния на его самочувствие.

При нервных срывах у женщины появляются проблемы с лактацией, молока становится все меньше. Ребенок не может утолить голод. Это связано с повышением выработки при стрессе адреналина, который приглушает действие отвечающего за образование молока гормона (окситоцина). Применение пустырника дает возможность наладить лактацию и обеспечить малыша самой лучшей пищей.

Растение содержит флавоноиды, иридоиды, алкалоиды, гликозиды, горечь. Такой состав объясняет действие препаратов, из него изготовленных:

• гипотензивное (снижающее артериальное давление);
• седативное (успокаивающее нервную систему);
• кардиотоническое (нормализующее частоту сердечных сокращений);
• спазмолитическое (снимающее спазмы гладкой мускулатуры).

В медицине пустырник назначается как успокаивающий препарат мягкого действия. Его применяют как отдельно, так и комплексно для борьбы со страхами и депрессией.

Формы и состав препарата

В аптеке можно приобрести пустырник в трех формах:

• в виде таблеток;
• в виде спиртовой настойки;
• в виде пакетиков с травой или россыпью.

Структура средства зависит от его формы. Таблетки включают в себя экстракт растения и вспомогательные компоненты. Существуют разновидности данного лекарства, обогащенные фолиевой кислотой, витаминами группы В и магнием. В настойке 70 % составляет спирт. В составе препарата, предназначенного для изготовления чая, присутствует только само растение. Оно представляет собой кусочки прессовано-резанной травы и может быть упаковано в пакетики или продаваться россыпью.

Можно ли пить пустырник при грудном вскармливании?

Для младенца огромное значение имеет грудное молоко, а его количество напрямую зависит от душевного состояния мамы. Поэтому очень важным является поддержание эмоционального равновесия молодой матери. Средства, производимые на основе пустырника, оказывают благоприятное влияние на сердечно-сосудистую и нервную системы.

Официальные справочники Ассоциации по продвижению и культурным и научным исследованиям грудного вскармливания, такие, как LactMed и другие, не содержат информацию о влиянии пустырника на гв и младенца. Но опыт педиатров и консультантов ассоциации естественного вскармливания (АКЕВ) свидетельствует, что в период лактации лечение кормящей мамы подобными средствами безопасно.

Кормящая мама, принимая решение пить пустырник, должна придерживаться ряда правил:

• предварительно посетить доктора;
• употреблять формы средства, в которых отсутствует спирт;
• принимать препарат в минимальной дозировке;
• не пользоваться средством на постоянной основе;
• внимательно наблюдать за состоянием малыша, при появлении негативной реакции незамедлительно прекратить прием.

Как действует пустырник на кормящую маму?

Принимая при лактации пустырник, молодая мама может добиться достижения следующих целей:

• вернуть хорошее настроение;
• нормализовать сон;
• начать снова испытывать положительные эмоции;
• успокоить нервы;
• нормализовать работу нервных клеток и сердца;
• снизить артериальное давление;
• ускорить метаболизм;
• усилить выработку грудного молока;
• стабилизировать в крови уровень сахара;
• купировать спазмы сосудов головного мозга.

Плюсом приема пустырника во время грудного вскармливания является отсутствие привыкания к этому средству и крайне редкая аллергическая реакция на него.

Дозировка и правила приема при гв

Принимая пустырник в период кормления грудью, женщина должна строго соблюдать дозировку. Чтобы не нанести вреда малышу, нужно соблюдать назначения врача. Правильная дозировка должна назначаться индивидуально.

• При гв разрешается пить не более двух чашек чая с пустырником ежедневно. Длительность лечения не должна превышать 2-3-х недель.
• Таблетки можно пить 2-3 раза в день по одной штуке не более 3-х недель.
• Спиртовые настойки при лактации запрещены, так как могут негативно повлиять на здоровье младенца.

Чай и настой

Наиболее безопасно для кормящей мамы пить чай или настой, изготовленный из пустырника. Они успокаивающее действуют на нервную систему, избавляют от головной боли и повышенного давления. Кроме этого отвар данной травы нормализует сердечную деятельность, помогает избавиться от кашля и отдышки. Чай способствует улучшению настроения, нейтрализации отрицательных эмоций.

Пить такой чай можно не чаще двух раз в день по чашке утром и вечером.

Можно приготовить настой травы самостоятельно. Для этого необходимо чайную ложку измельченной травы залить одним стаканом кипящей воды и оставить настаиваться до полного остывания. Потом процедить и выпить. Сахар добавлять не следует. При отсутствии аллергии можно съесть чайную ложечку меда.

Также можно пить пустырник совместно с другими успокоительными травами. Для приготовления такого отвара надо смешать в равных количества траву мяты, пустырника и ромашки. Затем две чайные ложки полученной смеси залить стаканом кипятка, дождаться остывания и пить.

Эффект от приема подобных средств появляется примерно через десять дней – две недели, но продолжается длительное время.

Ванны

Для улучшения самочувствия и избавления от стресса показаны горячие ванны с пустырником. Аромат травы, вдыхаемый при этом женщиной, положительно влияет на ее нервную систему. Горячая вода способствует расслаблению. После принятие ванны мама становится спокойней, у нее нормализуется сердечный ритм, исчезает тревожность, организм готовится к спокойному сну.

Чтобы принять ванну, надо вначале изготовить раствор. Для этого женщине надо взять 2 чайные ложки травы упомянутого растения и залить стаканом кипящей воды. Когда настой остынет, его надо процедить. Ванну нужно наполнить горячей водой (порядка 37 градусов) и влить туда полученный настой. Затем лечь минут на пятнадцать в воду. Мама должна знать, что уровень воды должен располагаться ниже сердца.

Принимать такую ванну лучше всего в конце дня ежедневно 15-20 дней. Ванна с пустырником полезна при лактации и беременности.

Настойка из аптеки

Аптечная настойка пустырника при лактации запрещена. Это объясняется высоким содержанием в ней спирта (70 %). Спирт проникает в грудное молоко, а потом и в организм младенца. Это может привести к интоксикации, а также стать причиной замедления роста и общего развития ребенка.

Пустырник в таблетках при гв

Чаще всего кормящая мама принимает пустырник в таблетках, что объясняется отсутствием времени на заваривание чая. Для производства таблеток используется экстракт травы пустырника сердечного.

Пить такие таблетки надо дважды или трижды в день по одной или две штуки. Курс лечения не должен превышать три недели. Конкретное количество таблеток определяет индивидуально врач.

Выпускаются формы лекарства, в состав которых входят микроэлементы и витамины. Они усиливают седативное действие лекарства. Их можно пить только после назначения врача, так как возможно появление негативных побочных эффектов.

Противопоказания

Инструкция к таблеткам разных производителей содержит различную информацию. В некоторых период гв является противопоказанием, в других – нет. При беременности и лактации запрещено пить усиленные формы данного лекарственного средства, содержащие магний и витамины группы В: пустырник форте, актив, премиум. Пустырник в таблетках можно употреблять только после предварительной консультации с доктором, который сможет объективно оценить состояние мамы и малыша.

Пустырник при гв нельзя принимать в следующих случаях:

• при воспалительных заболеваниях придатков и матки;
• в случае обострения язвы желудка;
• при гипотонии и брадикардии;
• при болезнях двенадцатиперстной кишки;
• при гастрите любой разновидности;
• при выполнении работы, требующей концентрации внимания;
• при наличии индивидуальной непереносимости какого-либо из компонентов лекарства.

Поскольку в настойке содержится 70 % спирта, ее употребление запрещено в период лактации, так как этанол, попадая в грудное молоко, отрицательно влияет на младенца.

Возможные побочные действия и ограничения при использовании

Если дозировка препарата подобрана верно, побочные эффекты не наблюдаются. Если же произошла передозировка или лекарство принималось слишком долго, возможны такие побочные эффекты:

• появление в стуле примеси крови;
• возникновение рвоты и тошноты;
• чувство головокружения;
• ощущение слабости.

Кормящей маме надо знать ограничения при лечении пустырником во время гв:

• Чай из пустырника можно пить не более трех недель подряд, потом надо сделать месячный перерыв.
• Настойку принимать нельзя, так как в ней велико содержание спирта.
• Если мама пьет лекарство длительно, она должна соблюдать осторожность при выполнении работы, требующей концентрации внимания. Это объясняется возможным снижением психомоторных реакций.
• С осторожностью надо пить лекарство женщинам, у которых пониженное давление.

Также мать должна внимательно отслеживать состояние младенца. Если он становится слишком возбужденным или вялым, прием средства надо прекратить и обратиться к доктору.

Последствия передозировки

Молодая мать при передозировке таблеток, чая может столкнуться с появлением таких симптомов:

• начнутся сильные головные боли;
• появятся рвота и тошнота;
• возникнет головокружение;
• появится чувство сильной жажды;
• обнаружится крапивница;
• возникнет ощущение чрезмерной сонливости и вялость.

При появление любого из перечисленный признаков нужно немедленно прекратить прием лекарства и срочно обратиться к врачу.

Лекарственное взаимодействие

Прием пустырника способствует усилению действия гипотонических и седативных лекарств, поэтому его часто назначают в составе комплексного лечения. Пустырник не оказывает значимого влияния при использовании с другими группами препаратов.

Что лучше валериана или пустырник?

Пустырник и валериана похожи своим действием. Оба эти растения успокаивающе действуют на нервную систему. Отличие в том, что пустырник в меньшей степени проникает в грудное молоко, а значит оказывает меньшее действие на малыша. От него ребенок иногда становится немного вялым, пассивным. Экстракт валерианы может негативно повлиять на здоровье грудничка: вызвать перевозбуждение, расстройство стула или аллергическую реакцию.

В очень тяжелых случаях врач может назначить оба эти препарата одновременно.

Мнение доктора Комаровского

Комаровский Е.О. – известный врач-педиатр высшей категории и кандидат медицинских наук. Он является автором и ведущим программы «Школа доктора Комаровского». По его мнению, многие кормящие мамы доводят себя до серьезных проблем со здоровьем, поскольку не считают возможным лечиться во время гв. Комаровский утверждает, что ребенку намного важнее здоровая мама, чем грудное молоко. Поэтому при проблемах со сном, повышенной раздражительности маме стоит выпить таблетку пустырника или чашку травяного чая, но только после того, как врач подтвердит отсутствие серьезных проблем.

Альтернативные способы справиться со стрессом

Молодая мама может попытаться справиться со стрессом без лекарств:

• Принять расслабляющую ванну (можно для этой цели использовать пустырник).
• Воспользоваться ароматерапией. Для этого применяются ароматические палочки и свечи.
• Больше отдыхать. Выбрать время, чтобы сходить в кино или почитать книгу. Обязательно найти время, чтобы побыть в одиночестве, для чего нужно организовать себе личное пространство, где не будет других людей.
• Общаться с приятными людьми.
• Чаще гулять. Пребывание на свежем воздухе помогает восстановить силы и улучшает сон.
• Посещать бассейн. Занятия спортом способствуют снятию напряжения, также дают возможность быстрее прийти в форму после родов.
• Делать нетрудные упражнения, можно заняться йогой.
• Спать достаточно времени.
• Принимать сеансы массажа. Они помогут женщине сохранять тонус.
• Выпить перед сном молока с медом, если у младенца нет аллергии.

Отзывы мам

Ознакомившись с информацией, представленной на разных форумах, можно заметить, что мамы имеют различное мнение насчет целесообразности приема пустырника в период гв.

Так Владислава (34 года) сообщает, что пила данное средство и до беременности. Она отмечает, что лекарство подействует значительно быстрее, если начать пить его при первых появлениях раздражительности. Результат становился заметен в течение недели лечения.

Наталия (22 года) отмечает, что в период кормления малыша грудью, ее эмоциональное состояние было тяжелым. Женщина принимала валериану и глицин, но без получения положительного результата. В аптеке ей посоветовали Пустырник Форте. Увидев в инструкции, что лекарство не рекомендовано при лактации, Наталия обратилась за советом к доктору. Оценив состояние больной, врач назначил данный препарат. Улучшение наступило через восемь дней.

Александра (18 лет) пила, по совету врача, чай из упомянутого растения еще во время вынашивания ребенка. После родов вновь была вынуждена вернуться к приему препарата, но уже в форме таблеток. По словам молодой женщины, даже ее муж пользовался лекарством, когда сталкивался с трудностями на работе.

Что запомнить

Кормящей маме надо запомнить следующую информацию:

• Прием пустырника помогает успокоить нервную систему мамы, стабилизировать артериальное давление, нормализовать сердечный ритм. Лекарство дает возможность справиться с бессонницей, головной болью и сбоями дыхания.
• В период лактации траву можно использовать в виде отвара, чая или таблеток.
• Аптечная настойка пустырника при гв запрещена.
• Выбирая между пустырником и валерианой, лучше выбрать пустырник. Прием валерианы может спровоцировать появления аллергии у младенца.
• По мнению доктора Комаровского, кормящим мамам надо внимательно относится к собственному здоровью и лечиться при плохом самочувствии. Пустырник можно пить после консультации с врачом.

По данным статистических исследований, у 15 % женщин диагностируется послеродовая депрессия. На самом деле их число значительно выше, поскольку большинство мам не считают нужным обратиться к врачу. Справиться с ситуацией помогают успокаивающие препараты. Пустырник выступает в качестве безопасного средства лечения болезней, вызванных нервным стрессом, неврозами и переутомлением.